Kursplan Hagen

Premiumkurse

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

09.00- 10.00

Iron Workout

08.45 – 09.30

Rehasport

09.00 – 10.00

Rücken & Co

09.00 – 10.30

Nordic Walking

09.30 – 10.45

Aerobic Spezial

12.00 – 13.30

Zumba (GW)

10.15 – 11.00

Rehasport

09.30 – 11.00

Easy Step

10.15 – 11.00

Rehasport

10.00 – 11.00

Bodybalance

11.00 – 11.45

Rehasport

12.00 – 13.30

Body Workout (UW)

18.00 – 19.00

Hot Iron

11.00 – 12.00

Bewegung & Co

15.00 – 16.00

Zumbinis

17.00 – 17.45

Rehasport

18.00 – 19.00

Hot Iron

Sonntag

Keine Kurse

19.00 – 20.00

Bodybalance

15.00 – 16.00

Zumba Kid`s

16.00 – 17.00

Zumba Kid`s

18.00 – 19.00

Zumba

16.15 – 17.00

Rehasport

18.00 – 19.00

Zumba

19.15 – 20.15

Rückenfit

17.15 – 18.15

BBP

19.00 – 19.45

Rehasport

20.15 – 21.15

Tai Chi

18.30 – 20.00

Body Workout

20.00 – 21.00

Hot Iron

09.00 – 10.00 Uhr   Iron Workout

10.15 – 11.00 Uhr   Rehasport

18.00 – 19.00 Uhr   Hot Iron

19.00 – 20.00 Uhr   Bodybalance

08.45 – 09.30 Uhr   Rehasport

09.30 – 11.00 Uhr   Easy Step

11.00 – 12.00 Uhr   Bewegung & Co

15.00 – 16.00 Uhr   Zumba Kid`s

16.15 – 17.00 Uhr   Rehasport

17.15 – 18.15 Uhr   BBP

18.30 – 20.00 Uhr   Body Workout

09.00 – 10.00 Uhr   Rücken & Co

10.15 – 11.00 Uhr   Rehasport

15.00 – 16.00 Uhr   Zumbinis

16.00 – 17.00 Uhr   Zumba Kid`s

18.00 – 19.00 Uhr   Zumba

19.00 – 19.45 Uhr   Rehasport

20.00 – 21.00 Uhr Hot Iron

09.00 – 10.30 Uhr   Nordic Walking

10.00 – 11.00 Uhr   Bodybalance

17.00 – 17.45 Uhr   Rehasport

18.00 – 19.00 Uhr   Zumba

19.15 – 20.15 Uhr   Rückenfit

20.15 – 21.15 Uhr   Tai Chi

09.30 – 10.45 Uhr   Aerobic Spezial

11.00 – 11.45 Uhr   Rehasport

18.00 – 19.00 Uhr   Hot Iron

 

12.00 – 13.30 Uhr   Zumba (immer in den geraden Wochen)

12.00 – 13.30 Uhr   Body Workout (immer in den ungeraden Wochen)

Keine Kurse

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