Kursplan Hagen

Premiumkurse

Telefon Hagen (04746) 72292

Telefon Lunestedt (04748) 9314787

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

09.15 – 10.15

Iron Workout

08.45 – 09.30

Rehasport

09.15 – 10.15

Rücken & Co

09.00 – 10.30

Nordic Walking

09.30 – 11.00

Aerobic Spezial

13.30 – 15.00

Zumba

10.20 – 11.05

Rehasport

09.30 – 10.45

Easy Step

10.30 – 11.00

Core

10.00 – 11.00

Bodybalance

11.00 – 11.45

Rehasport

13.30 – 15.00

Body Workout

16.00 – 17.00

Karate Kid`s

10.45 – 11.45

Bewegung & Co

11.20 – 12.05

Rehasport

17.00 – 17.45

Rehasport

18.00 – 19.00

Hot Iron

Sonntag

17.00 – 18.00

Karate Kid`s

15.00 – 16.00

Zumba Kid`s

15.00 – 16.00

Zumbinis

17.45 – 18.15

CoreXPress

11.00 – 12.00

Hot Iron

18.00 – 19.00

Hot Iron

16.15 – 17.00

Rehasport

16.00 – 17.00

Zumba Kid`s

18.15 – 19.15

Zumba

19.00 – 20.00

Bodybalance

17.30 – 18.00

Core

17.00 – 18.00

Zumba Teen`s

19.15 – 20.15

Rückenfit

20.00 – 21.00

Wirbelsäulengymnastik

18.00 – 19.00

Body Workout

18.00 – 19.00

Zumba

20.15 – 21.00

Rehasport

19.00 – 20.00

Step Aerobic

19.00 – 19.45

Rehasport

20.00 – 21.00

Hot Iron

09.15 – 10.15 Uhr   Iron Workout

10.20 – 11.05 Uhr   Rehasport

16.00 – 17.00 Uhr   Karate Kid`s

17.00 – 18.00 Uhr   Karate Kid`s

18.00 – 19.00 Uhr   Hot Iron

19.00 – 20.00 Uhr   Bodybalance

20.00 – 21.00 Uhr   Sanfte Wirbelsäulengymnastik

08.45 – 09.30 Uhr   Rehasport

09.30 – 10.45 Uhr   Easy Step

10.45 – 11.45 Uhr   Bewegung & Co

15.00 – 16.00 Uhr   Zumba Kid`s

16.15 – 17.00 Uhr   Rehasport

17.30 – 18.00 Uhr   Core

18.00 – 19.00 Uhr   Body Workout

19.00 – 20.00 Uhr   Step Aerobic

09.15 – 10.15 Uhr   Rücken & Co

10.30 – 11.00 Uhr   Core

11.20 – 12.05 Uhr   Rehasport

15.00 – 16.00 Uhr   Zumbinis

16.00 – 17.00 Uhr   Zumba Kid`s

17.00 – 18.00 Uhr   Zumba Teen`s

18.00 – 19.00 Uhr   Zumba

19.00 – 19.45 Uhr   Rehasport

20.00 – 21.00 Uhr   Hot Iron

09.00 – 10.30 Uhr   Nordic Walking

10.00 – 11.00 Uhr   Bodybalance

17.00 – 17.45 Uhr   Rehasport

17.45 – 18.15 Uhr   CoreXPress

18.15 – 19.15 Uhr   Zumba

19.15 – 20.15 Uhr   Rückenfit

20.15 – 21.00 Uhr   Rehasport

09.30 – 11.00 Uhr   Aerobic Spezial

11.00 – 11.45 Uhr   Rehasport

18.00 – 19.00 Uhr   Hot Iron

13.30 – 15.00 Uhr   Zumba (immer in den geraden Wochen)

13.30 – 15.00 Uhr   Body Workout (immer in den ungeraden Wochen)

11.00 – 12.00 Uhr Hot Iron

Kurse

im Fit & Sun

Kategorie 1 = Kraft/Ballance/Entspannung
Kategorie 2 = Rücken/Gelenke
Kategorie 3 = Fettverbrennung/Ausdauer
Kategorie 4 = Fettverbrennung/straffe Muskeln /
Ausdauer
Kategorie 5 = Karate für Kinder
:

yoga-3053488_1920

Bodybalance

Kategorie 1

victor-freitas-546919-unsplash

Hot Iron

Kategorie 4

people-2604149_1920

CXWork

Kategorie 4

health club

Step Aerobic

Kategorie 3

young women in sport dress jumping at an aerobic and zumba exerc

Zumba

Kategorie 3

redd-angelo-14425-unsplash

Zumba STRONG

Kategorie 4

Entspannungsübung auf der Matte

Bewegung & Co

Kategorie 2/3

Dance teacher giving children Zumba fitness class in gym

Zumba Kid`s/Teen`s

Kategorie 3

cross_gallery7.jpg

Body Workout

Kategorie 3

Dance teacher giving children Zumba fitness class in gym

Karate Kid`s

Kategorie 5

Group Taking Part In Spinning Class In Gym

Indoor Cycling

Kategorie 3

Lachende Gruppe hält die Daumen hoch im Sportstudio

Rückenkurse

Kategorie 2

Bodybalance

Grit Strong

Kategorie 4

cross_gallery5.jpg

Aerobic

Kategorie 3

Rehasport

Rehasport

Krankenkassenkurs

Fit & Sun

Fitness & Wellnessclubs

Mehr Fitness, Figur und Gesundheit für dich !

Fit & Sun Hagen Tel. (04746) 72292

Fit & Sun Lunestedt Tel. (04748) 9314787

Wir sind Partner vom Firmenfitness - Netzwerk Qualitrain

© Fit & Sun

Wir lieben Fitness