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10 gute Gründe fürs Fitnesstraining

Fit & Sun in Hagen i.B.

Am Gewerbepark 4
27628 Hagen im Bremischen
Telefon (04746) 72292

Fit & Sun Lunestedt

Heerstedter Str. 19
27616 Lunestedt
Telefon (04748) 9314787

Fit & Sun Loxstedt

Fit & Sun eröffnet am 01.09.2022 um 10 Uhr.
Bahnhofstr. 99G
27612 Loxstedt
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Gründung
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Kurse pro Monat
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Qualifizierte Mitarbeiter

Die Fit & Sun Clubs

Erfahre hier was einen guten Fitnessclub auszeichnet
und warum die Fit & Sun Clubs die richtige Wahl für dich sind.
Fitnesserfolg lässt sich durch die richtige Stragie genau planen.
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Rückenzentrum

Leidest du auch manchmal unter Verspannungen und Rückenbeschwerden ?

Dann geht es dir wie 80% der Deutschen.
In 4 Schritten kann dich das Fit & Sun Rückenzentrum unterstützen, deine Situation zu verbessern.

1. Durch die BALLancemethode kannst du eine pure Entlastung der Rückenmuskulatur und Bandscheiben erreichen.

2. Durch das Fit & Sun Muskelverlängerungstraining kannst du deine Beweglichkeit verbessern.

3. Durch ein gezieltes Muskeltraining, kannst du deinen Stützapparat stärken und dadurch deine
Wirbelsäule entlasten.

4. Durch gezieltes Koordinationstraining kann dich bei unkontrollierten Bewegungen schützen.

Jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren unter Tel.04746/2292 für Hagen und 04748/9314787 für Lunestedt.

Hier  kannst du dir einen kostenlosen Rücken Report herunterladen, warum Bürostühle Gift für dich sind und dazu 2 Methoden die dir sofort helfen.

Muckis fürs Oberstübchen

Wer sich bewegt, hält nicht nur seinen Körper fit, er trainiert auch den Geist. Körperliche Aktivität stimuliert die Bildung neuer Nervenzellen im Gehirn. Forscher gehen sogar so weit, zu sagen, dass sich Alzheimer und andere Demenzerkrankungen durch Bewegung bekämpfen lassen.

Turbo fürs Immunsystem

Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Fitnesstraining unsere Immunabwehr stärkt und unsere Gesundheit fördert. Durch das Training wird unter anderem eine bessere Durchblutung erreicht. So kommen mehr weiße Blutkörperchen in Umlauf und die Zahl der Killerzellen nimmt zu.

Die 10 besten Kalorienkiller

Es gibt sie, die Stoffwechsel-Turbos, die Deinen Kalorienverbrauch ankurbeln und Dir helfen, Deine Traumfigur zu erreichen. Davon sind wir Fit & Sun Trainer überzeugt. Viel Spaß beim Probieren und lasse es dir gut schmecken. Denke daran: ohne gezieltes Training gehts es nicht.

Rehasportkurse im Fit & Sun

Erfahre alle Infos zu unserem Rehasportprogramm

MEINFIGURPLAN

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Was bewirkt Krafttraining

Durch Krafttraining baust du Muskeln auf. Dadurch wird dein Körper mit der Zeit straffer und durchtrainierter. Außerdem hilft Kraftsport beim Abnehmen. Zum Einen wird Fett ab- und Muskelmasse aufgebaut. Zum Anderen verbrauchen Muskeln Energie – wenn du dich bewegst, aber auch wenn du auf der Couch sitzt. Je mehr Muskelmasse du besitzt, desto mehr Kalorien verbrennst du.

Zwar legst du auch beim Ausdauersport an Muskelmasse zu, aber weniger ausgeprägt. Zudem stärkst du mit Krafttraining neben der Muskulatur den gesamten Halteapparat. Das heißt Sehnen, Bänder und Knochen profitieren ebenfalls. So kannst du durch Kraftübungen unter Anderem Stürzen vorbeugen, Rückenschmerzen bekämpfen und Osteoporose entgegenwirken.

Werde jetzt Mitglied im Fit & Sun

Werde jetzt Mitglied und ein Teil der Fit & Sun Familie. Premium-Gerätetraining, Kurse, Sauna und Entspannungslounge stehen dir zur Verfügung. Du brauchst nur eine Mitgliedschaft und kannst in Hagen, Lunestedt und Loxstedt trainieren.

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Du möchtest schlanker werden oder eine sportliche Figur erreichen ? Dann klicke rechts auf den Button und hole dir komplett kostenlos 3 wertvolle Figurtipps. 3 Tage lang bekommst du einen Tipp den du gleich leicht in dein Leben integrieren kannst.

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