Du benötigst dringend Proteinpulver oder Mineralkonzentrat ?

Dann bestelle es bei uns per Email : fit-sun@ewetel.net und wir schicken dir deine Ware zu.

Bitte Namen, Adresse, Produkt, Menge und Geschmacksrichtung angeben.

500g Proteinpulver für 15,- EUR

1 Liter Mineralkonzentrat für 10,- EUR

Geschmacksrichtungen Proteinpulver: Vanille, Schoko, Banane, Cocos, Waldbeere, Erdbeere und Cookies.

Geschmacksrichtungen Mineralkonzentrat: Maracuja, Waldmeister, Sauerkirsch, Zitrone, grüner Apfel, pink Grapefruit und Multifrucht.

Bezahlen kannst du per PayPal nach erhalt einer Rechnung.

Versandkosten 3,90 EUR

Hole dir jetzt unser Onlinefitnessprogramm für Zuhause und mache weiter Sport, um dein Immunsystem zu stärken.

Schreibe uns eine Email an: corona@fitundsun.de und wir schicken dir deinen Zugang per Mail zu.

Schaue auch auf unseren Youtube-Kanal “fitundsun” vorbei, dort haben wir eine Playlist “Corona” angelegt, in der unsere Trainer mit dir kurze Workouts machen.

Bleib aktiv, ich hoffe, dass wir dich bald wieder in unseren Clubs trainieren können.

Behördlich angeordnete vorübergehende Studioschließung wegen des Coronavirus (SARS-CoV-2)

Ab Dienstag, den 17.03.2020 müssen wir aufgrund einer behördlichen Anordnung unsere Fitnessclubs, Stand jetzt, bis zum 18.04.2020 schließen.

Wir bedauern die vorübergehende Schließung. Für den trainingsfreien Zeitraum erhaltet ihr ein Trainingsguthaben, welches ihr später bei uns einlösen könnt.

Wir haben für euch ein Online -- Fitnessprogramm bereitgestellt, was ihr ganz einfach über die Email-Adresse: corona@fitundsun.de kostenlos bestellen könnt. Bitte schreibt in die Email folgenden Text “hiermit möchte ich kostenlos an dem Fit & Sun Onlinefitnessprogramm teilnehmen” dann bekommt ihr eine Antwortemail mit den kostenlosen Zugang zurück.

Bei dringenden Fragen schreibt einfach eine Email an: fit-sun@ewetel.net und wir werden die Email so schnell wie möglich beantworten.

Damit ihr auf dem aktuellen Stand bleibt, empfehlen wir regelmäßig auf unserer Hompage vorbei zu schauen. Folge uns am besten auf Instagramm oder facebook um aktuelle Infos zu erhalten.

Bleibt gesund und wir freuen uns jetzt schon darauf, mit euch wieder trainieren zu können.

Euer Fit & Sun Team

 

Fit & Sun in Hagen i.B.

Am Gewerbepark 4
27628 Hagen im Bremischen
Telefon (04746) 72292

Fit & Sun Lunestedt

Heerstedter Str. 19
27616 Lunestedt
Telefon (04748) 9314787

Fit & Sun Loxstedt

Fit & Sun eröffnet im September 2021 einen neuen Club. Hier kannst du immer auf dem laufendem bleiben.
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Die Fit & Sun Clubs

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Die Fit & Sun Clubs sind Premiumstudios der Extraklasse. Nach einer Anamnese, Inbody Körperanalyse, Cardioscan und einem intensivem Gespräch können die gut ausgebildeten Fit & Sun Trainer einen perfekten Trainingsplan nach deinen persönlichen Bedürfnissen erstellen, die dich deine Trainingsziele erreichen lassen. Vereinbare einen Termin in deinem Wunschclub und erreiche deine Fitnessziele.

Fit & Sun Hagen i.B. Telefon (04746) 72292

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Rückenzentrum

Leidest du auch manchmal unter Verspannungen und Rückenbeschwerden ?

Dann geht es dir wie 80% der Deutschen.
In 4 Schritten kann dich das Fit & Sun Rückenzentrum unterstützen, deine Situation zu verbessern.

1. Durch die BALLancemethode kannst du eine pure Entlastung der Rückenmuskulatur und Bandscheiben erreichen.

2. Durch das Fit & Sun Muskelverlängerungstraining kannst du deine Beweglichkeit verbessern.

3. Durch ein gezieltes Muskeltraining, kannst du deinen Stützapparat stärken und dadurch deine
Wirbelsäule entlasten.

4. Durch gezieltes Koordinationstraining kann dich bei unkontrollierten Bewegungen schützen.

Jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren unter Tel.04746/2292 für Hagen und 04748/9314787 für Lunestedt.

Hier  kannst du dir einen kostenlosen Rücken Report herunterladen, warum Bürostühle Gift für dich sind und dazu 2 Methoden die dir sofort helfen.

MEINFIGURPLAN

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Du wirst nicht nur schlanker und sportlicher, du wirst dich besser fühlen und mehr Energie für deinen Alltag haben.

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Antje hat es angepackt und ist MEGA HAPPY

Es waren 10 Wochen voller neuer Dinge, Änderungen und auch nicht so leichten Tagen, aber es hat sich gelohnt. Ich bin mit 93,3 Kilo gestartet (unglaublich 🤢) und nun sind morgen die 10 Wochen um und das Ziel ist erreicht heute sind es 83,2 Kilo.

Eine ganz neues Gefühl, neuer Körper und Lebensgefühl.

Nun mache ich Pause und starte im Januar nochmal den Plan. Allerdings hat man sich so an den Plan gewöhnt, das ich ohne jetzt tatsächlich ein wenig Angst habe, denn das Gewicht halten ist die Königsdisziplin denke ich.

 

Und by the way, nach allen diäten die ich durch habe, war es das erste was funktioniert hat.

 

So lange Rede kurzer Sinn.

Andreas Dullweber vielen vielen Dank für diesen tollen Plan und das neue Gefühl. Und danke das du das entwickelt hast (welches sicher auch viel Fleiß und harte Arbeit gekostet hat). Ich empfehle es hier überall und jedem, weils wirklich funktioniert 😊👌TAUSEND DANK. Bilder habe ich gemacht, allerdings nicht gemessen. Denke aber Bilder sagen eh mehr als alles andere. 

Rehasportkurse im Fit & Sun

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Mehr Fitness

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2019

Make IT your year

Gerätetraining

Wir stellen dir die besten Fitnessgeräte für dein Training zur Verfügung. Milon Premiumgeräte, Gym 80, Technogym, Life Fitness und Movens sind unsere Top Gerätemarken.

Indoor Cycling

Wir haben einen tollen Raum für dein perfektes Indoor Cycling Training gebaut, wo das Cycling richtig Spaß macht. Außerdem bieten wir virtuelles Indoor Cycling an, damit du ständig hochwertige Kurse fahren kannst.

Top Trainer

Die Fit & Sun Trainer sind TOP Ausgebildet und können dir zu deinem Trainingsziel verhelfen. Ob Rückentraining, Ausdauertraining, Figurtraining, Athletiktraining, einfach fitter werden oder Beweglichkeitstraining, dein Fit & Sun Trainer wird dich optimal beraten.

Dein Start

Dein Fit & Sun Trainer wird vor deinem Training einen ganauen Körpercheck machen um dich optimal zu trainieren. Zuerst wird eine genaue Anamnese, dann eine Inbody-Körperanalyse und anschließend ein Cardioscan durchgeführt. Danach werden deine Trainingsziele besprochen und wie du diese erreichen kannst. Erst dann kann dein Trainer dir einen perfekten Trainingsplan erstellen, damit du deine Trainingsziele erreichen kannst.

Sauna

Regelmäßiges Saunieren hat eine ganze Reihe positiver Effekte auf die Gesundheit und das Wohlbefinden: Zum Einen werden Giftstoffe, die sich im Körper angelagert haben, durch das Schwitzen abtransportiert. So wird der Körper entschlackt und gereinigt. Darüber hinaus wird der Stoffwechsel angeregt, das körpereigene Immunsystem wird gestärkt und ganz allgemein auch die Kondition verbessert. Denn auf Dauer lernt der Körper immer besser, sich auf die wechselnden Hitze-Kälte-Reize einzustellen. Im Fit & Sun Hagen steht dir eine schöne, helle und moderne Sauna zur Verfügung.

Cardio

Der Begriff "Cardio" kommt von "kardiovaskulär", also das Herz und das Gefäßsystem betreffend. Man spricht auch von Herz-Kreislauf-Training oder Ausdauertraining. Cardio kann mit dem Crosser, Ergometer, Laufband oder in diversen Fit & Sun Kursen ausgeführt werden. Im Fit & Sun stehen dir modernste Cardiogeräte für dein Training zur Verfügung. Mach dein Herz fit!"

Hydrojet

Die Hydrojet Massageliege von "Wellsystem" ist ein Wasserbett mit einer optimalen Massagefunktion. Du liegst entspannt auf der wohlig warm temperierten Wasserliege und wirst von unten durch Wasserstrahlen gezielt massiert. Das Highlight: Du kannst dir die Massage über ein Steuerungsgerät genau auf deine persönlichen Bedürfnisse anpassen. Du entscheidest selbst, wie stark die Massage sein soll und welche Körperpartien massiert werden sollen. Die Wärme des Wassers strahlt bis in die tiefen Gewebeschichten des Körpers! Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt, deine Muskulatur gelockert und Verspannungen gelöst.

Kundenbewertungen

Diese Leute finden uns großartig. Das Gefühl beruht auf Gegenseitigkeit!
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Anne Apple
Designer
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Ben Brocolli
Blogger
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Candice Carrot
Support

Dein Training zuhause

Du kannst aus verschiedenen Gründen dein Training nicht in einem unserer Fit & Sun Clubs durchfühen, möchtest aber trotzdem in den Genuss eines gut ausgebildeten Fitnesstrainer kommen? Dann haben wir genau die richtige Lösung für dich!

Was bewirkt Krafttraining

Durch Krafttraining baust du Muskeln auf. Dadurch wird dein Körper mit der Zeit straffer und durchtrainierter. Außerdem hilft Kraftsport beim Abnehmen. Zum Einen wird Fett ab- und Muskelmasse aufgebaut. Zum Anderen verbrauchen Muskeln Energie – wenn du dich bewegst, aber auch wenn du auf der Couch sitzt. Je mehr Muskelmasse du besitzt, desto mehr Kalorien verbrennst du.

Zwar legst du auch beim Ausdauersport an Muskelmasse zu, aber weniger ausgeprägt. Zudem stärkst du mit Krafttraining neben der Muskulatur den gesamten Halteapparat. Das heißt Sehnen, Bänder und Knochen profitieren ebenfalls. So kannst du durch Kraftübungen unter Anderem Stürzen vorbeugen, Rückenschmerzen bekämpfen und Osteoporose entgegenwirken.

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