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Erreiche mit Fit & Sun deine Trainingsziele!

einen gesunden Rücken

Mit unseren speziellen Rücken-Fitnessgeräten und einem guten Trainingsplan machen wir deinen Rücken stark und beweglich, damit deine Wirbelsäule optimal gestützt und entlastet wird.

Einfach fitter werden

Bei diesem Programm trainieren wir deine Skelettmuskulatur, dein Herz und deine Beweglichkeit. Hier wirst du fit für den Alltag und keine Treppe kann dir mehr was anhaben. Auch die Gartenarbeit wird dir viel leichter fallen.

Muskeln aufbauen

Mit den richtigen Fitnessgeräten und einem guten Trainingsplan baust du Muskeln auf und wirst durch einem guten Körper auffallen. Du wirst stärker und muskulöser aussehen.

eine sportliche, schlanke Figur

Mit einem guten Mix aus Kraft-und Ausdauertraining verbrennst du jede Menge Körperfett und erreichst dadurch eine sportliche und schlanke Figur. So wird der nächste Badeurlaub zum echten Vergnügen.

Entspannung

Du möchtest vom Alltag entspannen? dann nutzte unsere Wellness - Massage -Liege und gönne dir pure Entspannung. Auch in unserer Sauna kannst du optimal relaxen. Unsere Massageliege die dich 15 Minuten massiert, trägt zu einer perfekten Muskelentspannung bei.

Kurse besuchen

Du möchtest in der Gruppe trainieren und dort deine Trainingsziele erreichen? Kein Problem, in unseren vielfältigen Kursen, kannst du deine Fitnessziele mit Spaß erreichen.

Meine Zeit - Meine Gesundheit - Mein Ausgleich - Mein Studio

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10 gute Gründe fürs Fitnesstraining

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Dein Weg zum Trainingsziel!

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Beratungsgespräch buchen

Bei dem Beratungsgespräch besprechen wir, wie du deine Trainingsziele schnell und sicher erreichen kannst.

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1. Training

Beim 1. Training machen wir eine Anamnese und verschiedene Tests um deine Probleme und Trainingsziele heraus zu bekommen. Dann wird dein Trainingsplan erstellt und mit dir besprochen.

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2. Training

Jetzt zeigt und erklärt dir ein Fit & Sun Trainer deinen persönlichen Trainingsplan und du startest mit deinem Fitnesstraining.

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MEINFIGURPLAN ist ein 10 Wochen Ernährungs-und Trainingskonzept was dich schlanker, fitter und gesünder machen kann.

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