Wir lieben Fitness.

Erreiche mit Fit & Sun deine Trainingsziele!

einen gesunden Rücken

Mit unseren speziellen Rücken-Fitnessgeräten und einem guten Trainingsplan machen wir deinen Rücken stark und beweglich, damit deine Wirbelsäule optimal gestützt und entlastet wird.

Einfach fitter werden

Bei diesem Programm trainieren wir deine Skelettmuskulatur, dein Herz und deine Beweglichkeit. Hier wirst du fit für den Alltag und keine Treppe kann dir mehr was anhaben. Auch die Gartenarbeit wird dir viel leichter fallen.

Muskeln aufbauen

Mit den richtigen Fitnessgeräten und einem guten Trainingsplan baust du Muskeln auf und wirst durch einem guten Körper auffallen. Du wirst stärker und muskulöser aussehen.

eine sportliche, schlanke Figur

Mit einem guten Mix aus Kraft-und Ausdauertraining verbrennst du jede Menge Körperfett und erreichst dadurch eine sportliche und schlanke Figur. So wird der nächste Badeurlaub zum echten Vergnügen.

Entspannung

Du möchtest vom Alltag entspannen? dann nutzte unsere Wellness - Massage -Liege und gönne dir pure Entspannung. Auch in unserer Sauna kannst du optimal relaxen.

Kurse besuchen

Du möchtest in der Gruppe trainieren und dort deine Trainingsziele erreichen? Kein Problem, in unseren vielfältigen Kursen, kannst du deine Fitnessziele mit Spaß erreichen.

Vereinbare jetzt dein VIP - Training im Fit & Sun

7 Tage kostenloses VIP - Training

Teste uns 7 Tage völlig kostenlos. Unsere Trainer erstellen dir einen Trainingsplan und du kannst gleich damit beginnen deine Fitnessziele professionell und sicher zu erreichen. Du kannst das VIP – Angebot in Hagen, Lunestedt und Loxstedt nutzen. Wir freuen uns auf DICH !

10 gute Gründe fürs Fitnesstraining

Fit & Sun in Hagen i.B.

Am Gewerbepark 4
27628 Hagen im Bremischen
Telefon (04746) 72292

Fit & Sun Lunestedt

Heerstedter Str. 19
27616 Lunestedt
Telefon (04748) 9314787

Fit & Sun Loxstedt

Bahnhofstr. 99H
27612 Loxstedt
Telefon (04744) 4534710

Dein Weg zur Fit & Sun Mitgliedschaft

01

Beratungsgespräch buchen

Bei dem Beratungsgespräch besprechen wir, wie du deine Trainingsziele schnell und sicher erreichen kannst.

02

1. Training

Beim 1. Training machen wir eine Anamnese und verschiedene Tests um deine Probleme und Trainingsziele heraus zu bekommen. Dann wird dein Trainingsplan erstellt und mit dir besprochen.

03

2. Training

Jetzt zeigt und erklärt dir ein Fit & Sun Trainer deinen persönlichen Trainingsplan und du startest mit deinem Fitnesstraining.

Vereinbare jetzt dein kostenloses

Beratungsgespräch

Fit & Sun Hagen

Tel.(04746) 72292

In dem Termin zeigen wir dir, wie du schnell und effektiv deine Fitnessziele mit uns erreichen kannst.

Fit & Sun Loxstedt

Tel.(04744) 4534710

In dem Termin zeigen wir dir, wie du schnell und effektiv deine Fitnessziele mit uns erreichen kannst.

Fit & Sun Lunestedt

Tel.(04748) 9314787

In dem Termin zeigen wir dir, wie du schnell und effektiv deine Fitnessziele mit uns erreichen kannst.

Gründung
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Kurse pro Monat
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Qualifizierte Mitarbeiter
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Die Fit & Sun Clubs

Erfahre hier was einen guten Fitnessclub auszeichnet
und warum die Fit & Sun Clubs die richtige Wahl für dich sind.
Fitnesserfolg lässt sich durch die richtige Stragie genau planen.
Fange jetzt mit einen Profi an deinen Fitnesserfolg zu erreichen.

Passt Fit & Sun zu mir ?

Fülle den Online - Fragebogen aus und du erhälst ein Gratis - Fitnesstraining über 7 Tage von uns. Ein Fit & Sun Trainer wird dir nach einer Anamnese und Zielbesprechung einen Trainingsplan erstellen, der genau deinen Fitnesszielen entspricht. Also los gehts und teste uns 7 Tage GRATIS!

Rückenzentrum

Leidest du auch manchmal unter Verspannungen und Rückenbeschwerden ?

Dann geht es dir wie 80% der Deutschen.
In 4 Schritten kann dich das Fit & Sun Rückenzentrum unterstützen, deine Situation zu verbessern.

1. Durch die BALLancemethode kannst du eine pure Entlastung der Rückenmuskulatur und Bandscheiben erreichen.

2. Durch das Fit & Sun Muskelverlängerungstraining kannst du deine Beweglichkeit verbessern.

3. Durch ein gezieltes Muskeltraining, kannst du deinen Stützapparat stärken und dadurch deine
Wirbelsäule entlasten.

4. Durch gezieltes Koordinationstraining kann dich bei unkontrollierten Bewegungen schützen.

Jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren unter Tel.04746/2292 für Hagen und 04748/9314787 für Lunestedt.

Hier  kannst du dir einen kostenlosen Rücken Report herunterladen, warum Bürostühle Gift für dich sind und dazu 2 Methoden die dir sofort helfen.

Du möchtest bei uns durchstarten?

Kein Problem, du kannst auch hier eine Mitgliedschaft vereinbaren, anschließend deinen ersten Trainingstermin buchen und direkt durchstarten. Wenn du schon einen Trainingsplan hast und keinen Fit & Sun Trainer benötigst, kannst du direkt ins Fit & Sun fahren und starten.

Rehasportkurse im Fit & Sun

Erfahre alle Infos zu unserem Rehasportprogramm

MEINFIGURPLAN

MEINFIGURPLAN ist ein 10 Wochen Ernährungs-und Trainingskonzept was dich schlanker, fitter und gesünder machen kann. Klicke auf den Button und schaue dir das Konzept mal an und hole dir 3 kostenlose Figurtipps.

Was bewirkt Krafttraining

Durch Krafttraining baust du Muskeln auf. Dadurch wird dein Körper mit der Zeit straffer und durchtrainierter. Außerdem hilft Kraftsport beim Abnehmen. Zum Einen wird Fett ab- und Muskelmasse aufgebaut. Zum Anderen verbrauchen Muskeln Energie – wenn du dich bewegst, aber auch wenn du auf der Couch sitzt. Je mehr Muskelmasse du besitzt, desto mehr Kalorien verbrennst du.

Zwar legst du auch beim Ausdauersport an Muskelmasse zu, aber weniger ausgeprägt. Zudem stärkst du mit Krafttraining neben der Muskulatur den gesamten Halteapparat. Das heißt Sehnen, Bänder und Knochen profitieren ebenfalls. So kannst du durch Kraftübungen unter Anderem Stürzen vorbeugen, Rückenschmerzen bekämpfen und Osteoporose entgegenwirken.

Trainiere um deine Trainingsziele zu erreichen.

Bei uns wirst du von TOP ausgebildeten Trainer trainiert und du kannst deine Trainingsziele sicher erreichen.

Fit & Sun Fitnessclubs

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Email: kontakt@fitundsun.de

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